MAMI

Когда ваш ребенок входит в этот мир, вы, как родители, желаете ему распрекрасного будущего. Но случалось ли вам хоть раз остановиться и подумать, какой именно вклад вы вносите в формирование организма своего ребенка и его окружения? Вспомните хотя бы о том, насколько выросло в последнее время количество случаев аутизма, об исследованиях, связывающих это явление с содержанием в окружающей среде ртути и даже с теми прививками, которые получают дети. Быть родителями сегодня становится все сложней, поскольку родители уже не могут быть совершенно уверены, что вода, которую пьет их ребенок, воздух, которым он дышит, и пища, которую ест, для него безопасны. Как образованный взрослый человек, вы должны остановиться и задуматься о том, сколько энергии потребляют электрические лампочки и другие приобретаемые вами электроприборы. Существует множество видов топлива, которые при сгорании загрязняют наш воздух, равно как и целый ряд пищевых добавок, загрязняющих нашу пищу. Совершая покупки в м...

Во время родов промежность растягивается и может разорваться. Причиной разрыва может быть крупный плод, или быстрота родов. Иногда возникает необходимость в эпизиотомии - хирургическом надрезе промежности, который зашивается после родов. Ускорить и облегчить заживление можно, сочетая методы нетрадиционной медицины, правильное питание и соблюдение личной гигиены. Уход за промежностью и рефлексотерапия Массаж ног стимулирует естественные свойства организма и улучшает самочувствие во время восстановительного периода после родов. Если вы испытываете слишком неприятные ощущения после разрывов или эпизиотомии, обратитесь за помощью к специалисту вместо того, чтобы применять методы самостоятельно. Воздействие на рефлекторные точки, связанные с областью промежности, тазовой областью или лимфатической системой, помогает при осложнениях. Возможные осложнения: Болезненность в месте разрывов и швов Гематома и воспаление Инфицирование разрыва или шва и медленное заживление Важные советы: Еш...

От рождения до 7 лет ребенок очень быстро растет. Вспомните, ваша малышка в месяц прибавляла по 3 сантиметра и по 500- 700 граммов. Одновременно закладываются физические, социальные и эмоциональные основы для последующего интеллектуального развития. Ребенок учится ходить, говорить, думать, делая семимильные шаги в своем развитии. Помните об этом и не форсируйте события, не торопитесь с развитием интеллекта, пока не закончится бурный рост тела. Не перегружайте ребенка этого возраста своими рассуждениями и умными объяснениями, так как рациональное мышление возникает между 9 и 11 годами. Подталкивание ребенка к осмыслению чего бы то ни было раньше времени грозит перегрузкой его нервной системы, так как его энергия направлена на развитие тела. Любую деятельность, требующую энергии и сосредоточенности вне тела, лучше отложить до того, как у ребенка начнут меняться молочные зубы, – до 7 лет. Особенности роста ребенка от 0 до 7 лет С рождения до 7 лет ведущую роль в самовыражении ребенка и...

Вся наша жизнь, это непрерывная цепочка переговоров. Мы ведем их в бизнесе, в личной жизни, при обращении в госучреждениях, а автобусе и метро, в магазине, ежедневно и ежечасно. Конечно, не все они одинаково значимы для нас; иногда они совершенно незначительны, а иногда, напротив, от их успеха зависит наша дальнейшая судьба или результат нашего бизнеса, который мы выстраивали в течение долгих лет. Конечно, то, как складываются наши переговоры и их успех, зависит от целого ряда различных факторов, однако же, далеко не последнюю роль играет и то, как у вас получится расположить к себе конкретного человека и завоевать его симпатию. Вот давайте, с вашего позволения об этом и поговорим. Почему-то считается, что обаяние и умение завоевывать симпатию людей с первого взгляда, это нечто вроде природного дара, который у одних людей есть от рождения, а другим даже стараться бесполезно, поскольку раз не дано, то и не дано. Это мнение, не только в корне ошибочно, но даже и вредно, потому что многи...

Рекомендуя самозащиту, я вовсе не советую размазать своих обидчиков по стенке. Под хорошей самозащитой подразумеваются все способы, избавляющие тебя от драки при помощи разума, а не мускулов. Что такое правильная самозащита? Правильная самозащита сформирует уверенность. Это хорошие новости, потому что, поверив в себя, ты перестанешь быть мишенью для обидчиков. Навыки самозащиты помогут тебе (и взрослым конечно же) решить, что предпринять при нападении. Специалисты на занятиях по самозащите учат специальным приемам для уклонения от захвата нападающего и способам обеспечения безопасного и быстрого отступления. Лучшее, что ты получишь на занятиях по самообороне, - уверенность в себе. Несколько тренировок, и ты узнаешь, что можно предпринять в жаркий момент. Обучение правилам самозащиты увеличит твои возможности и поможет ответить так, что противник ослабит или прекратит атаку, а то и вовсе выйдет из строя. Люди, изучающие приемы самообороны, не обязательно должны быть более сильными, ...

Недавно смотрела свадебный фотоальбом одной моей знакомой. «Мы на свой фотоаппарат свадьбу снимали. Эти фотографы столько денег запрашивают! А разницы почти никакой», - поделилась со мной Оля. Вот и запечатлели они свою свадьбу самостоятельно: на фоне окна, розеток, стола с пустыми бутылками на первом плане. Лица гостей и молодоженов разглядеть иногда трудно, иногда невозможно. В общем, «неплохая» память, и почти никакой разницы с работой профессионалов свадебной фотографии. Потом Оля задает мне вопрос: «Ну как тебе?» Я, если честно, растерялась. Ну что тут ответить? Сказать «Здорово!» язык не поворачивается, а характеристике «говно» она вряд ли обрадуется. Пытаюсь перевести разговор в другое русло - спрашиваю, сколько гостей было на свадьбе. И... фуф, вроде удалось уйти от ответа! Мне остается лишь пожалеть эту экономную парочку, которая решила не задаваться вопросом: Как выбрать фотографа для свадьбы? Надеюсь, у тебя не возникнет столь же бредовой идеи - осуществить фотосъемку свои...

В пять-шесть месяцев ребенок уже хорошо знает родителей, бабушек, дедушек, у него уже есть даже любимые игрушки. Причем понять, почему одни ему нравятся, другие - нет, совершенно невозможно. Это надо принимать как данность. В это время можно уже начинать играть с ним, прося, чтобы вам дали ту или иную игрушку. Показывайте ему зайчика, собачку, мышку и обязательно имитируйте звуки, издаваемые животными. Чем старше становится ребенок, тем разнообразнее игры. Хочется особо обратиться к очень усердным родителям, озабоченным ранним развитием своего чадушки. Часто, как врач-педиатр, я бывала свидетелем того, что непосредственно сразу после возвращения из роддома молодые мамочки и папочки, начитавшись различной литературы о раннем динамичном развитии детей, буквально забрасывают люльку развивающими игрушками и центрами. Эти яркие причудливые зверушки зачастую издают такие утробные звуки, что пугается даже взрослый! А пианино с нарисованным нотным станом, подвешенное в кроватке грудного младе...

Поместите двух малышей в одну комнату, и вы увидите все что угодно - от попыток вырвать друг у друга машинку до очаровательного совместного творчества в игрушечной кухне. Результаты бывают как хорошими, так и плохими. Чтобы больше было хорошего и меньше плохого, воспользуйтесь нашими советами. Не перенасыщайте график. Малыши могут с удовольствием ждать совместной игры, если она проходит раз или два в неделю, однако игры ежедневные или даже через день слишком похожи на работу. Маленьким детям трудно делиться и спокойно играть со сверстниками. Если ребенок посещает игровую группу, вероятно, вообще не нужно назначать дополнительные совместные игры, чтобы не переутомлять его. Понять, не перенасыщен ли ваш график, просто: если ребенок ждет дня, когда сможет играть со сверстниками, и охотно идет на встречу с ними, все в порядке. Если он отказывается идти, плачет по дороге, а во время игры ведет себя агрессивно, убавьте нагрузку. Играйте недолго. Большинство малышей (особенно не достигших ...

Избегайте игр втроем. Для малышей трое - уже толпа, которая может превратиться в кошмар. Часто третий в группе, как правило, самый неагрессивный и самый неопытный, страдает от двух других. Не ждите совместных игр. Если ваш ребенок не посещал некоторое время игровую группу, скорее всего его взаимодействие со сверстниками ограничится «параллельной игрой», т. Е. Они будут играть рядом, но не вместе. Однако присмотритесь внимательно, и вы поймете, что такая игра на деле является началом общения. Дети могут громко разговаривать сами с собой, полностью погрузившись каждый в свое занятие, однако они чувствуют друг друга. Вы заметите, что они поглядывают друг на друга, наблюдают за товарищем по игре, подражают ему и, конечно, часто выхватывают у него игрушки. К концу года проявится и более интенсивное взаимодействие. Поощряйте общие игры. Некоторые игры требуют больше совместных действий, другие меньше. Строительство из крупных блоков, игра в мяч, ролевые игры (типа «дом» и «поликлиника»), п...

Мне всегда были интересны люди, мое собственное развитие и истинные мысли и чувства - и мои, и других людей. С детства в себе, в других и в жизни меня интересовали две вещи: страсть и боль. Я обожаю говорить о спорте, политике, бизнесе, развлечениях и обо всем прочем, чем я неподдельно интересуюсь, но все это бледнеет по сравнению с тем, что я считаю «настоящим» в жизни. Даже при таком интересе в детском и подростковом возрасте я никогда не мог понять и выразить свое глубокое желание «развиваться» (хотя не думаю, что ребенком я так это называл). Но, оглядываясь назад, я вижу, что это всегда было главным стремлением в моей жизни. Все, что я делал, было направлено на то, чтобы найти страсть и Противостоять боли, и мне всегда были любопытны страсть И боль других людей. Многие мои слова и поступки в детстве и юности диктовались моим энтузиазмом по отношению к людям, к спорту и к жизни. А из-за развода родителей, из-за биполярного расстройства отца, наших финансовых проблем ц некоторых ...

Каково значение совместного просмотра телевидения или его отсутствия? Каковы его возможные последствия? Какую роль играют родители как посредники между миром телевидения и детским миром, как в случае прямого вмешательства (обсуждение и оценивание программ), так и скрытого (ролевая модель поведения для ребенка)? «Правила», регулирующие взаимоотношения с телевидением в семье, зачастую неформальны и невидимы. Когда исследователи проводят интервью с членами семьи, они часто затрагивают проблемы, которые происходят в семье «подсознательно». Это те соглашения и договоренности, которые глубоко укоренены в повседневной жизни семьи, но никогда не обсуждаются вслух. Поэтому ограничиваться опросом только одного члена семьи явно нельзя. Например, дети могут абсолютно не осознавать то. что они выполняют или нарушают какие-то правила, о которых может рассказывать интервьюеру их мама. Это ставит перед нами интересную теоретическую проблему: если просмотр телевизора такой обычный и привычный процесс,...

Не задумывались ли вы над тем, как часто вы завидуете? Например, своим сотрудникам, настоящим или бывшим, которые вроде бы делают то же самое, что и вы, только делают это значительно более успешно. Завидуете добившимся в этой жизни большего одноклассникам или соседям, завидуете молодым друзьям своей дочери или сына. Как ни странно, о том, как помочь избавиться от зависти детям написано множество статей и научных трудов, а вот о том, как помочь справиться с этим чувством взрослому человеку сказано еще далеко не все и, в общем, очень мало. А между тем, зависть, этот маленький неуютный червячок, заставляющий нас желать другим поражения и неуспеха, поселяется в душе у взрослых ничуть не реже, чем у детей. И если его вовремя не уничтожить, он грозит вырасти в огромного отвратительного червя, который вполне способен значительно испортить нам жизнь и даже полностью разрушить ее. Два лица зависти Если посмотреть на чувство зависти более пристально, то можно заметить, что у нее есть вроде бы...

У европейских народов принято пожимать друг другу руки. Исторически такой жест символизировал мирные намерения - рука протягивалась открытой, без оружия. Снимая головной убор, мужчина также демонстрировал доверие к встреченному человеку, поскольку оставлял голову незащищённой. До сих пор рукопожатие остаётся основной формой приветствия на Западе. Однако в прошлом оно было принято только среди мужчин. В годы ранней эмансипации женщине пожимали руку, чтобы подчеркнуть её равенство с мужчиной. Но и сейчас во многих европейских странах этикет предоставляет женщине решать, здороваться с мужчиной за руку или нет. Давайте узнаем, какие правила этикета приняты для рукопожатия. Какие правила этикета приняты для рукопожатия? Женщина первой подаёт руку, и в этом случае мужчина обязан её пожать. Для мужчины первым протягивать руку женщине считается неприличным. Хотя у некоторых народов, например в Северной Европе, мужчины и женщины полностью уравнены в правах приветствия и первым протянуть рук...

Сохраняйте спокойствие Никогда не отвечайте на агрессию агрессией - так вы не только напугаете ребенка, переполненного эмоциями. Вы внушите ему, что гнев вызывает определенную реакцию. Сохраняйте спокойствие, что бы вы ни испытывали. Отвлеките внимание Гораздо легче погасить приступ гнева у ребенка в самом начале, нежели когда он уже разойдется. Как только вы заметите приближающуюся грозу, отвлеките маленького буяна какой-нибудь игрой или игрушкой. Порой достаточно просто подурачиться или пощекотать его. Записывайте гнев Если вы понимаете, что приступы гнева вашего ребенка сильнее вас. попробуйте записать на камеру подобную сцену. Посмотрите «кино» вместе с малышом и обсудите разницу между его и вашим поведением. Выдыхайте Некоторые дети во время приступа гнева задерживают дыхание. Если ваш поступает именно так. сами вдохните поглубже и успокойтесь. Как правило, такая произвольная задержка дыхания вполне безопасна. Однако некоторые дети не дышат до тех пор, пока не упадут в обмо...

Скажите, приходилось ли вам попадать в ситуацию, когда вы встречаете в метро или кафе интересного человека, но поскольку никто из вас так и не решается завести разговор, кто-то из вас выходит на своей остановке и знакомство, которое могло бы оказаться довольно многообещающим, так и не происходит? Наверняка много раз. Подобные случаи происходят не только в транспорте или на улице, но даже и в ночном клубе или в любом другом месте, куда, вроде бы люди приходят специально для того, чтобы познакомиться с кем-то. Удивительно, но как только вы встречаете человека, который действительно вам симпатичен, ваша обычная раскованность куда-то испаряется, а на ум не приходит ни одной подходящей мысли. Между тем, существует несколько простых способов, как завести разговор с человеком, и если вы будете их знать, то очень может быть, что они помогут вам в следующий раз не пропустить мимо собственную Судьбу. Тем более что большинство из окружающих, как это ни странно бывают рады новому знакомству и тол...

Сделайте вид, что не представляете для нее угрозы. Так вы сможете избежать атак с се стороны и сохранить за собой рабочее место. Допустим, вы и ваша коллега - дочь директора фирмы, являющейся основным заказчиком вашей компании. - одновременно получили повышение. Возможно, у нее больше связей, однако совершенно ясно, что ваша квалификация намного выше. В этом случае важно не показать сопернице, что вы представляете для нее непосредственную угрозу. На собраниях, где присутствуете вы обе, не стоит блистать остроумными идеями - ваша коллега может их попросту присвоить. Отложите демонстрацию своих выдающихся способностей до момента, когда сможете побеседовать с глазу на глаз с непосредственным начальником. Помните: ей вы ничего не должны доказывать. Не стремитесь произвести впечатление Пусть люди сами разберутся. Не нужно прикладывать массу усилий, чтобы привлечь к себе внимание. Побольше усердия на работе - и окружающие это заметят. Высказывайте свое мнение только тогда, когда того треб...

Человек, искушенный в ведении войны... не будет зависеть от поставок продовольствия из далекой отчизны. Говоря так, учитель Сунь имел в виду, что родина должна обеспечивать солдат обмундированием, оружием и боеприпасами, а продовольствие им следует добывать, захватывая склады неприятеля. Перевозка пищевых припасов на дальние расстояния стоит денег, а это прямо отражается на населении воюющей страны, приводя к повышению налогов, истощению ресурсов и т. п. Каким образом мы можем применить этот принцип? По сути дела, учитель Сунь говорил о важности смекалки. Недостаточно каждый день появляться в офисе и общаться с коллегами и клиентами. Необходимо предоставить реальные результаты вашей деятельности, если вы хотите остаться на своей должности, не говоря уже о повышении. Сейчас я поясню, как вы можете этого добиться. Для того чтобы вы выиграли сражение на рыночном поле боя, ваша компания должна предоставить вам весь необходимый инструментарий и возможности обучения. Однако именно от вас з...

Роль семейных традиций и установок в воспитании ребенка Ваш быт. Прежде чем вы будете обдумывать план воспитания ребенка, обсудите общую канву жизни вашей семьи. Как вы будете сочетать ваше стремление сделать карьеру с желанием быть хорошими родителями? Кто будет обеспечивать семью, кто следить за чистотой квартиры и детского белья, кто займется приготовлением еды? Будете ли вы отдавать ребенка в садик и когда? Кто будет отвозить его и забирать? Будете ли вы подключать к решению этих проблем родственников? Приоритеты. Одинаково ли все члены семьи смотрят на методы воспитания ребенка и как разрешать возможные конфликты в этой сфере? Игрушки. Какие игрушки нужны ребенку? Когда вы будете их покупать? Чему они его смогут научить, по вашему мнению? Когда понадобятся книжки и какие? Кто будет их читать ребенку? Телевизор. Что он значит для вашей семьи? Можно ли от него отказаться? Что вы сами предпочитаете смотреть и собираетесь ли просматривать детские передачи, прежде чем разрешите смо...

Большинство детей, вскармливаемых свободно, сами постепенно устанавливают оптимальный для себя режим кормления: в возрасте 1,5-2 мес – 7 кормлений с 3-часовым перерывом или 6 кормлений с 3,5-часовым перерывом; в возрасте от 2 до 5 мес – 6 кормлений с 3,5-часовым перерывом; в 4 или 5 мес – 5 кормлений с 4-часовым перерывом; 9 мес – 4-5 кормлений. Здоровый ребенок сам регулирует необходимое количество молока, получаемого им за одно кормление и за сутки. Вскармливание грудного ребенка (один месяц - один год) Общую потребность ребенка составляет сумма затрат на обеспечение пластических процессов, связанных с ростом ребенка, на двигательную активность, а также на основной обмен и специфически динамическое действие пищи. ВОЗ рекомендует 120 ккал на килограмм массы тела для детей 0-3 мес, постепенно снижая норму до 105 ккал на килограмм в день для детей 9-12 мес. В табл. 1 представлены нормы калорийности и пищевых ингредиентов Коллегии МЗРФ. Таблица 1. Нормы суточного потребления пищевых...

Издевательства отрицательно воздействуют на психическое здоровье; дети, над которыми издеваются, чаще всего становятся угнетенными, беспокойными, у них возникают суицидальные мысли. Вы можете определить, что ваш ребенок нуждается в помощи. Помощь профессионала в случае школьной травли Многие люди утверждают, что они помогут детям, которые подверглись издевательствам. Но чем могут помочь их слова и что эти люди могут сделать для вас. Давайте рассмотрим, что значит квалификация человека, призванного помочь вашему ребенку, а также что может сделать этот специалист. Психологи Предупреждаем сразу: не стоит ждать от психолога понятных советов и воздействия на вашего неподатливого подростка. Он будет работать с вами, вашими чувствами и отношениями. Не удивляйтесь, не пугайтесь и не злитесь - действительно только так можно помочь установить контакт с ребенком. Первая встреча с таким специалистом должна быть ознакомительной. Следует подготовить ребенка к первому сеансу, составив список си...