Сообщения

Сообщения за ноябрь, 2003

Почему так важен психологический комфорт

Проводя на работе немало драгоценного времени – а именно треть дня – хочется чувствовать себя как рыба в воде, а не как в серпентарии. Вы можете обожать свою работу и каждый трудовой день воспринимать как праздник, потому что «работать работу» вам нравится. Но иногда в голову закрадываются мысли, что часть коллектива равнодушна к вам, а кого-то не замечаете вы сами. А кто-то, на ваш взгляд, и вовсе несносен, а учитывая, что без деловых контактов внутри коллектива не обойтись, – тушите свет! А ведь так хочется, чтобы выражение «работа – второй дом» оправдывало себя и чтоб атмосфера не напоминала дом сумасшедший, а отношения в коллективе были по-семейному теплыми и душевными. Организационная психология сейчас на пике популярности, и такие термины, как «социально-психологический комфорт» и «командообразование», у всех на устах. Понятия эти взаимосвязанные, ведь команда – это сплоченный трудовой коллектив, а социально-психологическая совместимость и комфорт – не что иное, как следствие схо

Гнев. Дайте ему волю. Этому можно научиться!

Джейн «взрывается» по пустякам, кричит, сквернословит, а иногда и кидается на людей с кулаками. Боб — само воплощение мягкости и спокойствия и никогда не позволяет себе даже повысить голос. Что у них общего? У обоих — проблемы с выражением эмоций, в частности, гнева. Гнев — защитная реакция Гнев — естественная реакция человека на обиду или огорчение. «Эмоция гнева по происхождению восходит к животному миру, представители которого, сталкиваясь с опасностями, становятся перед выбором — бежать или контратаковать», — считает психотерапевт Беверли Энджел (Beverly Engel) из университета Тэмпл. «Для эффективной контратаки необходим импульс подкрепления в виде мощной отрицательной эмоции гнева, которая у многих животных, особенно у хищников, генетически закрепилась как рефлекторная реакция», — полагает она. Гнев выполняет защитную функцию, оберегая вид от угрозы уничтожения. Некоторые люди настолько чувствительны, что неопасные ситуации воспринимают как нападение и реагируют агрессивно — выдаю

4 фразы, которые не стоит говорить беременным женщинам

Узнав об интересном положении своей собеседницы, вам лучше придерживаться классической скучной формулы «Поздравляю! Это так восхитительно (замечательно, прекрасно)!» вместо любой из следующих фраз. «Ох, ну и долго же вы собирались!» Эта распространенная реакция, без сомнения, пусть и выражена в шутливом тоне, но, тем не менее, она может ужалить некоторых людей. Особенно это замечание будет выглядеть бестактно, если женщина или ее партнер долго и пытались завести ребенка и проходили лечение бесплодия. Попытка забеременеть часто предполагает больше борьбы или проблем, чем вы можете себе представить. «Тебе стоит хорошенько отдыхать и высыпаться!». Конечно, беременность – специфическое состояние, но ведь она, в конце концов, не заболела и не попала под автобус. Да и срок вполне небольшой, не рановато ли напоминать ей о том, что она скоро на какое-то время выпадет из активной социальной жизни? «О, мы должны пройтись по магазинам! А ты уже записалась на курсы для будущих мам?» Существует ог