Сообщения

Сообщения за август, 2006

Что такое паническая атака

Как только случается волнующее событие, ваше сердце начинает усиленно стучать, и вы испытываете гипервентиляцию, пот, и трепет. Вы боитесь, что случился сердечный приступ, или даже смерть. Но в течение 10 минут или чуть позже это проходит. Что же произошло? К сожалению, нет четкого ответа. У вас приступ паники. Панические атаки являются довольно распространенным явлением, как правило, начинаются в возрасте от 15 до 25 лет. Если у вас повторяющиеся приступы паники, нарастает постоянный страх последующих атак и развивается паническое расстройство. По некоторым данным, это самое распространенное психическое заболевание в США. Паническое расстройство может начаться после тяжелой болезни или несчастного случая, смерти близкого друга, разлуки с семьей, или рождения ребенка. Чаще всего, однако, панические атаки приходят «из ниоткуда». Она может даже начаться во время сна. Многие люди с паническим расстройством пытается избегать ситуаций, когда оно впервые произошло. В этих случаях, паническое

Правила семейного счастья для мудрых женщин

Так уж повелось с прежних времен: мужчина – добытчик, женщина – хранительница очага. Несложные правила семейного счастья для мудрых женщин Как сделать семейную жизнь счастливой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Правило 1. «Хвалите мужа». Прежде всего, смиритесь с тем, что с воспитанием собственного мужа вы опоздали на много лет. Рядом с вами человек, у которого сложились характер, поведение и привычки. Мы все не любим, когда нас обвиняют. Любое обвинение, даже самое справедливое, вызывает желание защищаться. Ежедневное перечисление недостатков и вредных привычек приведет к тому, что в один прекрасный день ваш муж дома больше не появится (может, именно этого вы и добивались?). Чтобы что-то изменить, надо действовать тонко. Какое самое уязвимое место у мужчин? Правильно, самолюбие. Как нежный цветок, оно расцветает от ласковых слов и вянет от упреков и критики. И хвалить, и критиковать надо умело. Грубая лесть, которая не соответствует действительности,