MAMI

«Во всем надобно соблюдать меру, даже в скромности…» (Анатоль Франс) Робость и застенчивость можно было бы считать пикантной особенностью характера, обаятельными и трогательными чертами, если бы она не грозила со временем превратиться в комплекс. Излишняя стеснительность и хроническая неуверенность в себе нередко становятся огромной проблемой, ограничивающей жизнь во всех сферах. Когда робость мешает поднять глаза на собеседника, сложно предположить, что разговор сложится продуктивно… Когда еще только приближаясь к кабинету начальника, начинаешь краснеть и заикаться, о карьере не стоит и думать… Если посещая курсы английского языка из-за неуверенности в себе не получается произнести ни слова, очевидно, что обучение не принесет никаких результатов… Если стесняешься напомнить приятелю об одолженных деньгах, дружеские отношения могут превратиться в мучительную зависимость… Нет, никто не утверждает, что скромность — абсолютно несвойственное нормальным людям качество, которое непременно нуж

Вслушиваясь в минуту тишины, стекает посекундно жизнь. Каждая частичка нас пытается сделать все возможное, чтобы остался приятный осадок воспоминаний и шагать одновременно уверенным следом по довольно сложной жизни. Как радостно наблюдать, как люди смеются, сияют от счастья и плачут, но только от прекрасных моментов, а не от ужасных. Мелодия души звучит в голове, от нее ты приступаешь к осознанным выводам, приводящим к находке смысла и разума. К счастью или к сожалению, вкрадчивая осень ощущается своим приходом. Листья отцвели и приняли свой настоящий цвет, затмевая природу золотистым оттенком. Кажется прохлада, но это с виду, а в душе тепло и уютно. Все зависит от взгляда на происходящее, волнительно-бурного настроения, а также щадящего темперамента, который ты сопоставишь у себя внутри. Но почему же мы постоянно обманываем себя, не желаем жить правдой и незапятнанным существованием? Когда больно, что кошки скребут на душе – мы говорим, что все в полном порядке, кривя душой и тотчас

Женщины – существа хрупкие и нежные, так, по крайней мере, говорит нам классическая литература. Однако в двадцатом веке появилась новая категория женщин, которые заявили о себе с достаточной определённостью. Это деловые женщины, или бизнес-леди. История знает уже достаточно примеров деловых женщин, достигших многого в своей жизни и повлиявших на общественный уклад и менталитет целых поколений. Это Жаклин Онассис, Маргарет Тэтчер, Мадлен Олбрайт – список далеко не полный. По объективным причинам в нашей стране бизнес-леди появились лишь к началу девяностых годов двадцатого века, тогда, когда появилось само понятие «бизнес». Это весьма активные представительницы слабого пола, добивающиеся наравне с мужчинами успеха в политике и бизнесе (а во многих случаях идущие гораздо выше и дальше). С одной стороны, это естественно, поскольку женщины и мужчины равноправны во всём. Однако, с другой стороны, главное предназначение женщины, определённое самой природой, – рожать детей, смотреть за домашн

Сначала Они были очень счастливы. Она гладила Ему рубашки, Он помнил о ее памятных датах. Они вместе жарили картошку и по очереди мыли посуду. Но вскоре Он стал больше работать, реже бывать дома, уставать. Теперь Ей приходилось всю работу по дому делать самой и вдобавок растить детей. Началось непонимание… Кто-то может сказать, что в семейных конфликтах всегда виноваты двое. Но я предлагаю обсудить лишь одну сторону этого вопроса – мужской эгоизм, ставший болезнью современного общества. Для начала определимся с термином. Эгоизм произошел из эгоцентризма, явления, присущего каждому нормальному ребенку примерно до 6 лет. Эгоцентризм – это видение себя (свое эго) в центре мира, отождествление происходящего только с собой (малыш считает, к примеру, что если он болеет, то все остальные дети тоже болеют и т.д.). При соответствующем воспитании ребенок начинает понимать, что он всего лишь часть Вселенной, а не ее центр. Если родители не уделяют должного внимания воспитанию ребенка, то маленьки

«Женское счастье - муж в командировке, хомячок и дети у свекровки» (с). Именно так я всегда отвечаю на вопрос о том, что же такое женское счастье. Это, конечно же, шутливый ответ. Однажды задумалась я об этом всерьез. Существует счастье общечеловеческое. Это когда мир во всем мире и все люди братья. А еще существует такая разновидность счастья, как счастье женское. Оно испокон веков существовало отдельно от других видов счастья. Так какое же оно? И чем оно отличается от всего остального счастья в этом безумном мире? Счастье у каждой женщины свое, сугубо индивидуальное, под стать своей хозяйке. Оно белокурое и с волосами цвета воронова крыла, веселое и немного задумчивое, решительное и сомневающееся. Оно похоже на бутон розы в утренней росе и на букет полевых цветов. Оно легкое, как летнее платье и торжественно-блестящее, как вечерний наряд. Женское счастье (ЖС) - это когда рядом сильный мужчина, способный защитить и от внезапного дождя, и от жизненных неприятностей. ЖС - это любимый ре

Далеко не всегда при приеме на работу солидные рекомендации и впечатляющее резюме гарантируют тебе удачу. Главное — это собеседование, или, как его принято теперь называть, интервью. Запомни: тебе предстоит маленькая психологическая дуэль. Впрочем, в ней не будет победителя и побежденного. Если вам с работодателем удастся найти общий язык, в выигрыше останутся обе стороны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Есть старый анекдот о трех девушках, отправившихся на собеседование, дабы получить место секретаря-машинистки. На задаваемые им стандартные вопросы все три ответили по-разному, однако это, как оказалось, никакого значения не имело: место получила та, что обладала наиболее соблазнительными формами... Анекдот и сейчас не утратил своей актуальности. Он свидетельствует как минимум о наличии разных стандартов и критериев при приеме соискателя на работу. Однако сегодня любому из нас стоит прежде всего научиться играть по правилам. Это не исключает курьезов

Иногда бывает полезно вслух объявить о своих планах — очень хорошая возможность напомнить своему «Я» о том, как мало от него на самом деле зависит. Ганди говорил, что человек счастлив, когда его мысли в ладах с его поступками. На этой идее легко споткнуться. Гармония между мыслями и поступками необходима, ведь ее отсутствие — это и есть то, что делает нас несчастными, недовольными жизнью. И это не логическая выкладка со слов индийского мудреца, а чистая истина, доступная нам в ощущениях. Мы чего-то хотим, чего-то планируем, и всякий раз, когда планы не стыкуются с действительностью, мы испытываем душевное напряжение. Одни во всем винят себя, другие — обвиняют других и вообще весь окружающий мир. Но ведь проблема ни там и ни там. Мысли не стыкуются с поступками не потому, что человек слишком слаб, чтобы воплотить свои планы, и не потому, что обстоятельства слишком сильны и несправедливы, чтобы с ними справиться. Всякое подобное несовпадение есть результат ложных амбиций нашего ума, кото

Британские ученые провели опрос среди британских женщин относительно того, зачем женщины флиртуют на работе, о чем и сообщает издание The Daily Mail. И оказалось, что флирт с мужчинами большинство женщин используют для того, чтобы достичь своей цели. Примечательным оказалось и то, что буквально каждая пятая британка пользуется своими женскими чарами с целью сделать себе карьеру, а еще 30% британских женщин флиртуют со своими мужьями и возлюбленными, считая, что это "награда" за "послушание и хорошее поведение". Кроме этого, опрошенные женщины также поделились и некоторыми откровениями о мужчинах. Выводы оказались достаточно интересными: 39% мужчин-руководителей предпочитают брать себе в подчиненные тех женщин, которые кажутся им привлекательными внешне. После этого те же мужчины честно признались, что у них были романы с привлекательными внешне подчиненными женщинами. Кроме этого, многие женщины честно рассказали, что не стесняются использовать флирт на работе, чтоб

Когда женщина становится жертвой насилия в семье, будучи беременной, это может нанести отпечаток на здоровье ее не рожденного ребенка, утверждают ученые, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Исследователи из штата Мичиган (США) впервые изучили связь насилия над беременными женщинами с симптомами эмоциональных и поведенческих травм у детей на первом году их жизни. Симптомы, с которыми сталкиваются дети, включают ночные кошмары, тревогу, страх перед ярким светом и громкими звуками, избегание физического контакта и проблемы с ощущением наслаждения (удовольствия). В исследовании приняло участие 182 матери в возрасте от 18 до 34 лет. Ученые обнаружили значительную связь насилия в семье со стороны мужчины и симптомами послеродовых травм у новорожденных детей. Исследователи учитывали стили воспитания детей женщинами, а также учитывали дополнительные факторы риска, такие как употребление наркотиков и прочих вредных веществ, семейное положение, возраст и доход моло

Все было хорошо. Вы даже начали строить грандиозные планы вашего совместного будущего, пока в один прекрасный день он не сказал: "Извините, дорогая..." Впрочем, у вас могло быть совершенно иначе, и тем не менее факт остается фактом. И этот момент вы должны решить: "А мне это надо". Прежде чем бросаться в бой сядьте, возьмите листок бумаги и напишите: "Нужен, потому что..." - "Не нужен, потому что..." Не забудьте сравнить вашего возлюбленного с мужчиной своей мечты. Тщательно проанализируйте все написанное. Покинувший вас мужчина далек от идеала - поблагодарите судьбу и приступайте к новым поискам. В противном случае все-таки попробуем вернуть заблудившееся счастье. Совет 1. Подождите. Возможно, именно сейчас ваш возлюбленный находится в первой фазе любви, неком периоде романтических отношений, когда никого ничего он больше не замечает, а все достоинства и недостатки новой пассии видятся ему в модном сейчас розовом свете. Совет 2. ... и расслабьте

Многих женщин старше 40 больше беспокоит будущее детей и рак молочной железы, чем разрыв с мужем, утверждают исследования, пишет Daily Telegraph (перевод на сайте ). Увеличение заработка, уверенности в себе и чувства независимости у женщин, которым 40 с хвостиком, означает, что они меньше беспокоятся из-за отношений с мужчинами. Результаты исследования с участием более 7 тыс. женщин появились после обнародования официальных данных, показавших самое низкое количество браков за восемь лет, так как многие женщины выбирают сожительство или одиночество. В августе Майкл Ноур написал в "библии американского бизнеса", еженедельнике Forbes, что женитьба на "карьеристке", предположительно одной из тех, кому от 35 до 40 с небольшим, – это верный путь к несчастьям и разводу, вызвав бурю протеста и обвинений в том, что он "неистовый женоненавистник". Согласно исследованию, проведенному еженедельником Woman & Home, треть женщин в возрасте около сорока – главные

Все мы прекрасно знаем, что нам не нравится в мужчинах, что настораживает, напрягает и бесит. Обычно эти факты весьма очевидны и не подлежат сомнению не только для нас, но и для нашей мамы, сестры, подруги и даже коллег по работе. Но, подумать только, оказывается, и у мужчин есть причины быть недовольными женской сущностью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Время от времени каждая из нас пытается решить вопрос: «Что же ему не так?» Ты вся такая комсомолка, активистка, да и просто красавица, а он не пишет, не звонит и вообще не объявляется. Особенно удручает тот факт, что он упорно молчит и не желает объяснить свое странное поведение. Но изредка, в разговорах с третьими лицами, они все же приоткрывают завесу над своей тайной… 1. Мы слишком много говорим Болтливую женщину долго не выдержит ни один мужчина. Так уж устроен их головной мозг, что не в состоянии переварить за раз огромное количество разнообразной и несистематизированной информации. Для женщин

Занятия музыкой всегда отличались популярностью среди различных групп населения, в частности детей. Для кого-то игра на музыкальных инструментах это прекрасная разминка для мозга, для кого-то это работа или настоящее хобби. Учеными недавно был открыт один интересный факт, связанный с игрой на музыкальных инструментах. Британские исследователи из университета Сент-Эндрю доказали, что для человеческого мозга занятия музыкой служат защитой от преждевременного старения и угасания. Игра на музыкальных инструментах позволяет дольше сохранить остроту ума, способность логически рассуждать, а также принимать верные решения в сложных жизненных ситуациях. По словам ученых, работу мозга способны улучшить даже редкие занятия. Подробные сведения исследования были опубликованы в научном издании Neuropsychologia. Исследователями было доказано, что люди, занимающиеся музыкой, отличаются более острым умом, они быстро исправляют допущенные ошибки и более активны в принятии незамедлительных решений. Экспе

С детства девочки мечтают, что к ним прискачет принц на белом коне. Но рано или поздно они понимают, что он вряд ли прискачет, поэтому нужно брать, что есть. Хотя в душе они все равно жаждут встретить Мужчину Своей Мечты. Что же мешает пикаперу стать им? Женщины, как известно, любят ушами. Они верят словам как фактам. Особенно, если эти «факты» высказаны не прямо, а полунамеками. Тогда девушки верят всему. Что же необходимо для создания иллюзии идеального мужчины с помощью слов? Нужно знать основные женские желания. Здесь перечислены несколько факторов, которые помогают создать сказочный образ привлекательного мужчины. Любовь. Помни, что твоя девушка до сих пор (хотя бы в глубине души) верит в «любовь до гроба». Поэтому, не забывай говорить, что любовь – это высшее чувство, без которого ни ты и ни кто другой не смог бы существовать на земле. Вспоминай стихи о любви, истории из жизни, которые служили бы подтверждением этого Великого Чувства. Супружество. Любая нормальная женщина хочет н

На Западе отношения между разнополыми сотрудниками в офисе четко определены в корпоративной культуре. И даже привычные для нас формы проявления вежливости, как попытка придержать дверь или комплименты, находятся под строгим запретом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Служебный роман - ситуация в России Мало того, в этом усматривается угроза равноправию женщин и мужчин. Россия лишена таких ограничений. Однако проблема отношений между женщинами и мужчинами в офисе существует. Где находится та зыбкая грань между служебным романом и простой дружбой? Влияет ли флирт на работоспособность в коллективе? Возможна ли работа в одном офисе супругов? У каждого топ-менеджера на эту проблему есть свой взгляд. Служебный роман - мнение 1 Ирина Васенина, занимающая пост президента группы Progression: «Я всегда за яркие эмоции, радостное общение и считаю служебный роман вполне допустимым. На работоспособность в коллективе, особенно у девушек, это очень хорошо действует. О

Польза медитации невероятно широка. С помощью глубоких медитативных практик достигается внутренняя гармония человека с самим собой, мысли приводятся в порядок, ум становится четким, а память - кристальной и долгой. Есть также польза медитации и для тела — расслабляющая практика помогает снять напряжение с мышц после интенсивных фитнес-нагрузок, вернуть телу силу и выносливость. О пользе медитации для сбалансирования внутренних эмоций знают многие. Но редко кто вспоминает, что медитации также очень полезны для расслабления мышц, уставших от напряженных, динамических занятий фитнесом. Достаточно посвятить 5-10 минут медитации — и усталости как не бывало! Польза медитации известна с давних времен Польза медитации неоспорима. Эта практика позволяет вернуть человеку как физическую, так и духовную силу, успокоить и гармонизировать его. Практика медитации известна уже не одну сотню лет – она упоминается еще в древнеиндийском религиозном трактате - Ведах. Первоначально жрецы, монахи и отшельни

О мужских изменах многое сказано, здесь нет чего-то необычного, все банальное – просто: мужик – самец, ему нужно постоянно охотиться, он полигамен, ему все простительно, он великий Казанова и бабник, в общем, «кругом удался». Что касается измены женской, то тут причины могут быть различные, либо женщина привыкла к «многочленности» в своей жизни, некая дама легкого поведения, сексоголичка, либо у нее свои мужские принципы, как у ярых поклонниц НЛП, которые принимают как свои измены, так и мужа. Самым частым и откровенно честным поводом для похода налево у представительниц прекрасного пола является месть, то есть фраза «женщины не изменяют, а мстят за измену» вполне оправдана. Сходятся наши дамы с мужчинами лишь в том, что дома в семье есть неудовлетворенность, нехватка внимания, ласки или секса. «Да я вообще никогда не изменяла, - делится своими переживаниями Лена, - ну как не изменяла, я не считаю, что уход от человека к другому можно назвать изменой. Ведь я ушла». Есть поверье, что из

Большинство людей, желающих быть счастливыми, считают, что им необходимы для этого любовь, свобода и деньги. Это конечно всё очень важно, но если об этом постоянно думать, зацикливаться на этом, то вы не только не обретёте счастья, но и сломаете себе всю жизнь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Существует шесть самых популярных мифов, которые нас не делают счастливыми, а наоборот портят нам жизнь. Если вы поставили перед собой цель стать счастливым, то вам нужно избавиться от этих предрассудков. 1. Самый распространённый миф – счастливыми рождаются В нашем головном мозге происходят нейрохимические процессы, от которых как раз и зависит наше эмоциональное состояние. А эти самые процессы в большинстве своем заложены в нас наследственно. Но стоит заметить, что бывает и такое, когда в одной семье вырастает два ребёнка, один из которых жизнерадостный, а другой неисправимый пессимист. Исходя из этого учёные доказали, что наследственное счастье составляет лишь

Когда мы начинаем встречаться с новым парнем, обычное течение нашей жизни нарушается. Вы с радостью соглашаетесь на его приглашения "сходить куда-нибудь" и уже забыли о своих переживаниях по поводу поиска действительно стоящего мужчины. Но это вовсе не значит, что пара волнений закончилась. Скорее наоборот... "А буду ли я ему так же нравится, если он узнает, что я не такая уж идеальная?.." Да, переживания по поводу отсутствия стоящего мужчины рядом с вами сменились не менее неприятными мыслями, что его оттолкнут ваши причуды. Вы не одиноки! Несмотря на то, что нет ничего лучше эмоций, сопровождающих начало новых отношений, часто они смешиваются с не совсем приятными мыслями о том, что эти отношения могут внезапно прекратиться. Часто такого рода переживания напрасны и с реальностью не имеют ничего общего. Мало кому в голову не приходят мысли о том, что наши недостатки, реальные или выдуманные, могут помешать нашему счастью. 30-ти летняя Рати Беннис (Ruthie Bennis), н

Я олицетворение удачи и успеха! Прямо сейчас я создаю свою новую реальность! Я создаю самое великолепное представление о себе, своем счастье и богатстве. Я создаю свое чудесное настоящее прямо сейчас! Я излучаю благополучие и счастье! Моя жизнь – сказочный, щедрый и потрясающий подарок Бога! Я уверен (уверена) в себе, я доверяю жизни, я верю в свою счастливую звезду Я несу в себе прекрасную частицу высшей созидательной силы Вселенной. Я создаю в своей жизни все, что хочу! Жизнь прекрасна! Я легко и радостно изменяю свою жизнь в лучшую сторону! Я уверен (уверена), что все происходит в лучшее время и лучшим образом для меня! Разумная Вселенная всегда дает все, что мне нужно, в нужное время и в нужном количестве. Все желания сбываются, особенно мои! Я притягиваю в свою жизнь все больше счастья, хороших людей, удивительные события и баснословное богатство. Старое уходит, новое приходит! Я с радостью и любовью благодарю себя и мир за этот прекрасный день. Завтрашний день подарит мне еще бол

Что может быть лучше для здоровья, чем просыпаться утром полной энергии, а вечером засыпать с улыбкой на лице? Можно ли жить в таком режиме каждый день? А почему бы и нет! Вот список из десяти вещей, которые каждый день превратят в добрый: 1) Каждое утро посвящайте несколько минут себе любимой. Вместо того, чтоб срываться с постели и молниеносно выполнять ежедневную рутинную пробежку постель-ванная-кухня, еле-еле успевая к началу рабочего дня, заведите будильник минут на 15 пораньше положенного. Это время используйте чтобы просто понежиться в кровати и подумать о том чего вы хотели бы добиться в этот уже наступивший день. Овладейте ситуацией, не позволяйте ей овладеть вами! 2) Позавтракайте. Бутерброд, фрукты, овсянка и чашка зелёного чая помогут начать день вкусно и бодро. Питайтесь хорошо и правильно в течение дня. Может, мы и не можем контролировать внешние события, но уж точно мы можем контролировать то, что кладём внутрь себя. 3) Зарядка: велосипед, пешие прогулки, бег, танцы — вс

Как повысить себе настроение? Советов по борьбе с хандрой множество. Прогуляться с друзьями, посмотреть комедию, прочитать женский детектив или роман, съездить на пикник, поваляться на пляже, сходить в клуб – все это и многое другое я советую друзьям, у которых упало настроение и жизненный тонус. Однако перечисленные советы не всегда помогают справиться с хандрой. Почему это происходит? Потому что, претворяя эти советы в жизнь, мы забываем о главном – о мотивации, о собственном желании вылезти из депрессивного состояния. Другими словами, необходимо не только тупо следовать вышеперечисленным советам, но и постоянно мотивировать себя на преодоление эмоциональной ямы. Лишь в этом случае советы по улучшению настроения возымеют действие. Итак, вот вам пять причин или мотивационных поводов, чтобы желание поднять себе настроение проснулось. • Состояние здоровья улучшается Мрачное расположение духа в течение длительного времени чревато появлением различных заболеваний. Иными словами, пребывани

Недавно мой друг на свадьбе общих знакомых пожелал молодоженам долгой совместной жизни и обмолвился, что сам состоит в браке уже 20 лет. Выглядит он молодо, поэтому восхищение присутствующих было двойным, ведь такой срок маленьким никак не назовешь. Но как стать идеальной парой, чтобы вас так называли друзья, а соседи вами восхищались? Конечно, все индивидуально, но все же есть некие отправные точки… Во-первых, надо помнить, что каждый привносит во вновь созданную семью то, чему он научился в родительской, где провел детство и юность. Мне вспоминается такой случай, который передавался у нас дома из уст в уста. Когда моя бабушка, тогда еще юная барышня, пришла навестить свою сестру, которая недавно вышла замуж, то застала ее в слезах. "Катюша, что случилось?" – встревоженно спросила она. "Меня муж не любит…", – услышала в ответ. "Почему ты так решила?"– продолжала допытываться она у сестры. "Я ему пожаловалась, что у меня голова болит, а он велел завяз