Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2010

Как устроить себе идеальный понедельник

Понедельник. Утро, ласковые лучи солнца, я полна энергии и сил , вскакиваю , пробегаю босыми ногами по светящейся солнечной дорожке на кухню. Никитка и Он еще спят. Так. Стакан холодной воды, бутылочка Тибетского настоя , капсула Элемента жизни. Стакан коктейля. Все, я позавтракала. Побрызгала лицо водой, натянула купальник, кроссовки. тренировочный костюм . Легкая пробежка до моря. На пляже - ни души.... Море ласковое, синее-синее, песок, слегка прохладный, приятно рассыпается под ногами. Пара энергичных взмахов руками, и я вбегаю в прохладную синь. ... Тело приятно горит. День начался! Прибегаю домой, свежая, пахнущая морем и песком. Доброе утро, любимый! Доброе утро, Никитка! Пока я в ванной привожу себя в порядок - Он уже сварил кофе. Боже, как я люблю аромат кофе со сливками! Я разливаю кофе в наши любимые чашки ( мне - оранжевая или желтая!). На столе - свежие теплые булочки для Никитки и джем. Ставлю чашки на поднос и несу в спальню. Примостившись на кровати , покачивая в возд

Ученые из США считают, что женщины чаше мужчин сожалеют о прошлом

Ученые из США выяснили, что женщины в 2 раза чаще сожалеют об ошибках своей молодости, чем мужчины. К такому мнению пришли ученые из Северо-западного университета в Иллинойсе. Исследователи выяснили, что большая часть тревог и сожалений у женщин связанны именно с отношениями со своими бывшими мужчинами. При этом статистика показывает, что около 44 процентов женщин сожалеет об ошибках, которые были допущены ими в годы своей молодости, в то время как о том же периоде сожалеет всего лишь 19 процентов мужчин. Хотя, конечно, у каждого человека есть сожаления о принятых решениях, которые были связанны с взаимоотношениями с противоположным полом. Основная причина, по мнению специалистов, горьких воспоминаний заключается в том, что когда-то он или она не смогли удержать рядом с собой любимого человека. Кроме этого, люди часто переживают из-за упущенной возможности начать любовные отношения с тем человеком, к которому были неравнодушны в молодые года, но уже в зрелом возрасте им это сделать не

Отношения: повредит ли им расстояние

Всем нам когда-то приходилось слушать истории друзей и знакомых об отношениях на расстоянии. Некоторые из них сходили на «нет», так и не начавшись, другие − заканчивались хеппи-ендом. Но жизнь может быть непредсказуемой. Что же делать, если Вы столкнулись с этим на своем пути? Верить и продолжать или даже не пробовать? Начать хотелось бы со статистики. Цифры говорят, что на сегодняшний день больше 600 000 американцев живут в разных городах, но при этом считают себя одной семьей, растят детей и строят домашний быт. Без сомнений, отношения на расстоянии − совсем нелегкая работа, которая требует вдвое больше усилий. Интернет-портал Modna провел социальный опрос среди своих читателей и выяснил − возможны ли все-таки отношения на расстоянии. В исследовании участвовало 30 человек. Вот, что мы узнали. Наша читательница Анна считает так: «В зависимости от того, на чем построены отношения изначально. Если до вынужденного расстояния были отношения, чувства, была любовь, мне кажется, все возможно

Почему улыбка — важнейшее и невероятно могущественное средство общения

Приятное выражение лица весьма благоприятно для общения. Спокойное, улыбающееся лицо производит совершенно иное впечатление, нежели лицо человека, озабоченного или чем-то обеспокоенного. Улыбка — важнейшее и невероятно могущественное средство общения. Оказавшись в чуждом окружении на неведомой земле, вы мгновенно испытываете величайшее облегчение, увидев на лицах окружающих искренние теплые улыбки. И доселе незнакомые люди тут же превращаются в ваших друзей. Улыбка — легко читаемое любым послание, которое гласит: «Не волнуйся, все в порядке, ты принят здесь, и ничего тебе не грозит». И вы расслабляетесь и снимаете доспехи настороженности. Японская пословица гласит: «Сильнейший тот, кто улыбается». Улыбка — это эффективный инструмент позитивного воздействия на себя и окружающих. Если мышцы лица «работают на улыбку», то происходит гораздо большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете эт

Как влияет образ мышления на зрение?

Наше физическое состояние напрямую зависит от эмоционального. И зрение – не исключение. Безусловно, для поддержания здоровья глаз необходимо выполнять специальные комплексы упражнений для глазодвигательных мышц и соблюдать правила безопасности при работе за компьютером. Но одного этого недостаточно. Следует также провести 'ревизию' собственных психологических установок. Плохое зрение – такая же вредная привычка, как, скажем, курение или игромания, - уверен Виктор Дичко, психолог и специалист по естественному восстановлению зрения. – Когда ко мне на психологическую консультацию приходят люди с дефектами зрения, я задаю им вопрос: «Зачем вам плохое зрение? Готовы ли вы к прозрению?». Многих такая постановка вопроса шокирует. Но попробуйте задать его себе сами и проанализируйте первое, что придет вам в голову – это может натолкнуть вас на неожиданные и весьма интересные выводы. Ведь вторичные (и не всегда осознаваемые самим человеком) выгоды от плохого зрения имеются всегда. Почем