5 простых способов выработать положительное отношение ко всему
Вы, должно быть, не замечали, но отношение – это все, особенно, когда речь идет о качестве жизни. Вы пытаетесь внести в свою жизнь именно те элементы, на которых вы сконцентрированы больше всего. Уверены, вам знаком, по крайней мере, один человек, у которого ужасное отношение ко всему, что происходит вокруг. Это негативный человек, не любящий то, что его окружает и всегда жалующийся на то, что его/ее жизнь ужасна и все идет не так как надо. Такие люди, как правило «высасывают» нашу положительную энергию.
Такое негативное отношение заразно. Такие люди не только заставляют вас чувствовать себя плохо, но и те люди, которые окружают вас, будут заражаться этим от вас. А ведь никому не хочется общаться с негативно настроенным человеком.
Однако к счастью и позитивное отношение тоже передается. Разница лишь в том, что люди желают общаться с позитивно настроенными людьми, потому что это заставляет и их чувствовать себя хорошо. Если вы хотите быть человеком, с которым все хотят быть, вам следует просмотреть нижеследующие 5 простых шагов, которые помогут вам добиться этого:
1) Выясните, что вы любите, и делайте это. Это могут быть какие-либо действия, которые вам нравится выполнять, ваше хобби, то, чем вы занимаетесь во время вашего свободного времени, и самое главное – ваша работа и карьера. Если в процессе анализа своей работы и того, насколько она вам приятна и сколько удовлетворения она приносит, вы вдруг осознали, что она больше вам не нравится и не доставляет радости, то возможно пришло время подумать о выборе новой профессии. Когда вы делаете то, что вам нравится и приносит удовольствие, вы чувствуете себя лучше, смотрите на жизнь более позитивно и начинаете вырабатывать позитивное отношение.
2) Неважно, что будет, ожидайте лучшего. Хотя кажется, что в любой ситуации найти плохие моменты легче, разверните ситуацию и постарайтесь искать во всем только положительное. Привыкните к тому, чтобы в каждой ситуации ожидать только лучшего. Помните свой лозунг: «Все будет отлично. Все встанет на свои места. Сегодня будет прекрасный день!» Чем чаще вы будете повторять свое кредо, тем легче будет для вас поверить в то, что хорошие моменты тоже бывают.
3) Поднимите свою самооценку. Мыслите позитивно и говорите себе позитивные вещи каждый день. Наверняка, у вас были случаи, когда вы разговаривали сами с собой, настраивали себя.
Отрицательные разговоры оставляют вас без надежды, расстраивают и навевают на вас пессимизм. Вспомните свои положительные качества и перестаньте концентрироваться на негативных. Вы можете быть и не совершенны, но вы движетесь к прогрессу, к самосовершенствованию!
4) Хвалите других. Найдите время для того, чтобы ободрить других. Попробуйте сделать комплимент людям, с которыми вы видитесь каждый день – как чужим, так и знакомым. Подчеркните положительные качества других и вас будут больше любить. Если вокруг вас будут такие же люди, то и самому себе вы будете нравиться еще больше.
5) Будьте сильным. Думайте о своих сильных сторонах и не заостряйте внимания на слабостях. Думая о своих «провалах» вы только расстроите себя. Продолжайте подчеркивать свои сильные стороны и таланты каждый день. Это поможет вам стать еще сильнее, и вскоре вы почувствуете, что вы в состоянии контролировать каждую ситуацию, складывающуюся вокруг вас. Это же в свою очередь будет способствовать выработке позитивного отношения к жизни в целом.
