MAMI

Никаких «если» В разговоре с ребенком слово «когда» предпочтительнее слова «если». Второе подразумевает существование выбора. Фраза же: «Когда ты почистишь зубы, мы почитаем книжку» побуждает к действию. Будьте точными Избегайте расплывчатых неконкретных фраз вроде: «Будь хорошим мальчиком» или «Веди себя хорошо» - их можно понимать по-разному. Ребенку гораздо проще выполнять четкие указания: «Мы не будем разбрасывать еду. а сядем за стол и поедим». Если он все сделает правильно, похвалите его. Придумайте песенку Если вы хотите, чтобы ребенок быстрее запомнил домашние правила, запишите их в виде песенки. Как помочь ребенку придерживаться установленных правил? Не откладывайте наказания Обычно у одного из родителей лучше получается поддерживать дисциплину, чем у второго, но не начинайте игру «хороший - плохой». Угрозы вроде: «Вот подожди, вернется отец с работы» на маленького ребенка особого впечатления не производят - наказать за проступок его надо сразу, только тогда взыскание ...

Женщина - потрясающее создание, от многогранности которого порой голова идет кругом. Ею восхищаются, ее же и бранят, ей удивляются и тут же пытаются понять. Однако стоит ли? Крылатые слова говорят, женщину не нужно понимать, ее нужно обожать. Мужчины действительно зачастую разводят руками, отчаявшись искать ответы на многочисленные свои вопросы о нас. Все мы очень разные, а уж как мы отличаемся от мужчин... Отличия между женщинами и мужчинами начинаются на генном уровне и даже на социальных ступеньках они, пожалуй, не заканчиваются. Пролистайте историю практически любого государства - дискриминационное отношение к дамам корнями уходит во времена Сократа (!), и даже сегодня многие из прекрасного рода не знают истинного значение равноправности. Да не зазнаются мужчины, но кое в чем женщины все же их лихо обходят - в чем же? 1. Мы более эмоциональны и чувствительны Редкая женщина не прослезится перед душещипательной мелодрамой, и уж точно никакая из нас не будет сдерживать улыбку, если за...

Иные из нас даже специально ждут наступления Великого поста, продолжительного и строгого, чтобы наконец-то взяться за фигуру. Истинно верующий посчитает такие надежды кощунственным. А диетолог усомнится в эффективности выбранной "диеты". Пост нельзя уравнивать с системой оздоровительного питания. Это испытание стойкости к искушениям, готовности к покаянию и смирению. Ограничения налагаются не только на еду – предполагается воздержание и от житейских развлечений, супружеских отношений. Через голод и лишения укрепляется дух человека, готовность противостоять трудностям, бороться и страдать за веру. То есть назначение поста – духовное и только духовное, и ни в коем случае не оздоровительное, "очистительное" или похудательное, пишет mobus. В православном календаре постных дней около 200 – больше половины года. Многодневных постов четыре. Самый главный и строгий – Великий, который длится 7 недель перед Пасхой. В некоторые дни требования к питанию более мягкие – разрешает...

Американские ученые обнаружили, что женщины с пропорциями фигуры, напоминающими песочные часы, вызывают у мужчин такое же ощущение опьянения, как и алкоголь. При этом у мужчин активируются зоны головного мозга, ответственные за чувство удовольствия и вознаграждения. Исследователи показали четырнадцати участникам эксперимента – мужчинам, чей средний возраст составлял 25 лет, фотографии ягодиц семи женщин. Затем исследователи показали фотографии тех же женщин после пластической операции, при которой жир был перемещен с области пояса на ягодицы без изменения общего веса. Сканирование мозга участников эксперимента при просмотре фотографий показало, что при виде женщин после операции у мужчин активизировались области головного мозга, ответственные за чувство удовольствия. В их числе и области, ответственные за реакцию на наркотики и алкоголь. По мнению специалистов, результаты могут помочь углубить научное понимание пристрастия к порнографии и расстройств, связанных с ним (например, эректил...

Даже самые идеальные отношения между супругами, рано или поздно подвергаются испытаниям на прочность. Страсть и пыл чувств могут начать незаметно угасать, а идеальные отношения «дать трещину». Для того чтобы сохранить отношения в своей семье достаточно следовать некоторым не сложным правилам. Скука – первый враг! Рутина и быт способны превратить жизнь супругов в набор формальностей, когда каждый день похож на предыдущий. Всё это порождает скуку в отношениях. Не превращайтесь в «роботов»! Разнообразьте свой быт, совершайте совместные прогулки, выезды на природу, посещения кинотеатров, музеев и т.п. Проводите больше времени вместе, общайтесь друг с другом и дарите комплименты. Даже небольшой приятный сюрприза, сделанный своей второй половинке, поднимет настроение и развеет суку. «Я тебя уважаю!» Уважение очень сильное чувство. Оно позволит сохранить вашу любовь. Уважая свою вторую половинку, вы не позволите себе необоснованной ревности, оскорблений и унижений в отношении неё. Не забывайт...

Если ты периодически жалуешься на «плохую память», считая это ее природным свойством, то ты ошибаешься. Хорошей памятью обладают практически все, другое дело – ее необходимо тренировать и поддерживать в тонусе, чтобы она тебя не подводила в самый неподходящий момент. В этой статье мы расскажем тебе об упражнениях для тренировки памяти и дадим общие рекомендации для ее улучшения. Правильное питание Чтобы память служила тебе верой и правдой, необходимо тщательно следить за своим питанием. Стимулировать работу мозга помогают витамины групп B, C, F. Чаще балуйте себя орехами, морепродуктами, тыквенными семечками, брокколи, помидорами, бананами и медом. Постарайся не изнурять свой организм жесткими диетами, ограничивающими поступление полезных для памяти веществ. Здоровый сон Без нормального сна память на химическом уровне неспособна работать в полную мощность. К тому же мозг человека настроен на биологические ритмы смены дня и ночи, поэтому спать старайся именно ночью – в темное время суто...

Приготовьте приборы Пусть малыш начнет пользоваться чашкой, ложкой и вилкой как можно раньше. Возможно, вас не обрадует вид снова летящей на пол пищи, но так ребенок раньше станет самостоятельным, а это важнее еды. Предоставьте выбор Нет ничего удивительного, что родители переживают, как питаются их дети, Правильное питание - залог здоровья и развития, а это ваша главная цель. Но не пытайтесь загнать ребенка в жесткие рамки - в конце концов, это же живой организм! Без вариантов Если ваш малыш отказывается съесть больше трех ложек еды, не убирайте ее и не предлагайте замену. Он должен понять: не съев того, что ему дали, он не получит вообще ничего. В противном случае ребенок возьмет за правило вести себя так каждый раз во время еды. Как научить малыша кушать? Приготовьте легкий перекус Если к вашему ребенку пришли поиграть друзья, предложите им легкий перекус: полумесяцы из яблок, кружочки бананов и кубики сыра. Вы также можете нарезать другие фрукты и овощи, сыр и яйца в виде р...

А если и обнаружатся маленькие различия, то “волшебная сила любви” обязательно победит все разногласия и недовольства. Но… Проходит совсем немного времени, и вы начинаете недоумевать, как это можно оставлять посреди прихожей грязные ботинки, есть столько сладкого, так долго спать… За недоумением следует раздражение, которое накапливается, и вы уже начинаете сомневаться в правильности своего выбора. Не спешите. Подумайте, стоит ли расставаться из-за подобных мелочей? Или можно проявить гибкость и хоть немного приспособиться? Предлагаю вам рассмотреть несколько наиболее характерных причин супружеских разногласий и определить, какие существуют пути для их разрешения. Совы и жаворонки. Одно из самых распространенных разногласий. Во сколько ложиться спать, когда вставать? Сколько часов сна необходимо и достаточно каждому из вас? Должно ли время сна у вас обоих совпадать? Должны ли вы тратить выходные на то, чтобы как следует выспаться, или, наоборот, составить как можно более насыщенную про...