Даже одежда помогает похудеть
К интересному заключению пришел американский специалист в области похудения Д. Цукер. Он установил что, не прибегая к диетам и дополнительным физическим упражнениям после работы можно все же сбросить лишние килограммы.
За основу своего метода он берет простую одежду и с помощью не сложных манипуляций доказывает, что похудеть без диет возможно. Но все, же незначительные физические нагрузки в его упражнениях присутствуют.
Для начала, ему удалось доказать, что если женщина приходит на работу в облегающей одежде, которая частично ограничивает движения, то ее двигательная активность возрастает на протяжении рабочего дня на 15%. Все дело в том, что просторная одежда такая как, например халат посылает мозгу сигнал: «расслабиться», а облегающая одежда, наоборот стимулирует к действию, и тем самым порождает скрытую мотивацию к похудению.
Именно его идея положена в основу множеств разработок одежды для похудения. Но в специальной одежде еще срабатывает механизм ограниченного доступа воздуха к телу, что заставляет тело интенсивно потеть даже при незначительных физических упражнениях.
Но у такой одежды есть небольшой недостаток в виде появлений раздражений на коже и опрелостей в местах плотного соприкосновения с одеждой. Решить эту проблему Цукер советует с помощью обычного сарафана. Это прямая противоположность облегающей одежде. Но как оказалось, при частичном обнажении кожи в жаркую погоду, практически все женщины стремятся улучшить ее состояние, подсознательно стараясь выглядеть обаятельной и привлекательной.
Казалось бы, не сложные манипуляции с простой обыденной одеждой, способны помочь в решении такого злободневного вопроса как лишний вес. Только надо одежду правильно использовать, дабы не выглядеть безвкусно в лице окружающих. Понятно, что на деловую встречу не стоит надевать спортивный костюм, а в тренажерный зал вечернее платье.
Прежде всего, ко всему надо подходить творчески и с умом. И если уж решили худеть то и диета и дополнительные умеренные физические упражнения, не будут лишними. Они наоборот только сократят время достижения поставленной цели. Особенно этого времени не хватает когда надо ослепительно выглядеть на вечеринке или званом ужине. Ведь так хочется выглядеть лучше подружек, чтобы тот единственный и неповторимый обращал только на тебя свое внимание. Вот это и есть дополнительная мотивация, без которой сбросить лишние килограммы просто невозможно.
