MAMI

Любому, кто когда–либо работал волонтером, знакомо чувство внутреннего тепла, которые появляется после бескорыстной помощи другим, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако американские исследователи обнаружили, что в волонтерской деятельности также можно найти выгоду, пусть и не столь очевидную. Оказывается, бескорыстная помощь другим поддерживает здоровье сердечно–сосудистой системы самого волонтера. Так, волонтерство может снизить риск высокого артериального давления у немолодых людей. В исследовании приняли участие свыше 1 100 человек в возрасте от 51 до 91 лет. Ученые опросили их на предмет социальной активности, в том числе – волонтерской деятельности, и дважды измерили уровень артериального давления – в 2006 и 2010 годах. Все участники имели нормальное артериальное давление во время первого интервью. Участники, которые в ходе первого интервью сказали, что они работают на безоплатной основе не менее 200 часов в год, миелин на 40% низкий риск гиперт...

«Истинную оценку событиям и людям можно дать лишь сердцем, которое полно доброжелательности…» Ведическая мудрость Обида – пожалуй, самая понятная эмоция. Вряд ли найдется человек, который никогда не чувствовал себя обиженным. Это чувство знакомо нам с детства. Обида обычно сопряжена с чувством боли, именно поэтому многие люди прибегают к защитной реакции, например, забыть о неприятном, вычеркнуть из памяти. Однако этот путь может привести к еще большим проблемам, т.к. кажущееся забытье только прибавит негатива в скором времени. Как же побороть это чувство и простить обиду? Надо начинать с корней чувства обиды. В большинстве случаев обида связана с событиями, которые идут не в соответствии с нашими представлениями о них. Для людей, осознающих ответственность перед собой за свою жизнь, т.е. для людей занимающихся самопознанием, чувство обиды возникает гораздо реже и слабее, чем у людей, перекладывающих ответственность за свои эмоции на обстоятельства, других людей и окружающий мир в цело...

Сексологи и психологи уверенно говорят, что о мужской сексуальности можно судить по марке его автомобиля и по стилю вождения. Чтобы сделать правильные выводы, необходимо повнимательней присмотреться к своему спутнику за рулем и сравнить свои наблюдения с выводами специалистов в области супружеских отношений. О сексуальности собственного мужа вы наверняка уже знаете все, что вам интересно, но если вы только собираетесь замуж, любая информация о своем избраннике для вас не будет лишней. Итак, утверждают, что, в первую очередь, характер и предпочтения мужчины можно определить по марке его машины. • Если ваш любимый мужчина предпочитает дорогие и большие иномарки, такие как джип, значит, он не может представить для себя секс без эмоций. От интимных отношений он желает получить, в первую очередь, моральное удовлетворение, поэтому предпочитает, чтобы в активной роли в сексе была всегда женщина. Такие мужчины предпочитают долгосрочные отношения, а не мимолетные романы или временные связи. • Н...

Уверенные в себе люди скорее добиваются жизненных целей, у них складываются доброжелательные отношения с окружающими. Для того чтобы чувствовать себя уверенно вне зависимости от обстоятельств, необходимо верить в свои силы и возможности. Если вы пока еще не выработали в себе эти качества, то вам стоит воспользоваться следующими советами, ведь поверить в себя никогда не поздно. Существуют специальные техники, направленные на развитие уверенности в себе. Счастливые моменты Начните с воспоминаний о тех моментах вашей жизни, когда вы чувствовали себя победителем. Важно не только припомнить само событие, но и ощутить вкус и запах победы, каждую деталь происходящего тогда. Этот образ должен быть четко запечатлен в вашей памяти, для того чтобы вы могли сказать себе в любой другой ситуации: если удалось раньше, то выйдет и теперь. Станьте героем Посмотрите вокруг себя — наверняка среди ваших знакомых или среди людей, о которых вы знаете из средств массовой информации, есть тот, о котором вы ...

Эпиграф: До пяти лет я вообще думала, что меня зовут «Отстаньотменя». Из недолюбленных, недоласканных детей вырастают злые, агрессивные взрослые. Ребенок, приученный к ласке, может и в садике обниматься с другими детьми. И это нормально. Лучше пусть обнимается с другими, чем дерется. Если нормальное взаимодействие, обмен любовью, лаской, позитивной энергией не приветствуется, то позитивная энергия меняет знак с плюса на минус, и становится агрессивной, разрушительной. Вы предпочтете, чтобы ребенок был ласков и добр или чтобы он был напряженным, нервным и злым?!! А это наверняка произойдет, если нарушится нормальное течение энергии. У ребенка есть потребность в прикосновениях, - через них он познает мир, в любви, в ласке, в общении. И что будет, если эти потребности неудовлетворенны?!! Мы на примере взрослых видим к чему приводит нарушение нормального взаимодействия с внешним миром из-за всех «неприлично», «не принято», «не поймут». Много ли вы знаете спокойных, уравновешенных, добрых, ...

В современном мире многие пары не оформляют отношения. Однако рано или поздно наступает такой момент, когда прекрасная половинка представляет себя в свадебном платье. В день бракосочетания она полностью уверена, что семейный союз будет прочным и долгим. К сожалению, зачастую действительность оказывается не столь счастливой. И хотя развод довольно неприятная и болезненная процедура, все равно через определенный период времени многие женщины снова выходят замуж. Как первый, так и второй брак делает женщину мудрее. Встретив вторую любовь, дамы уже не совершают прежних ошибок. Но второй брак для обеих сторон является очень ответственным решением. Свадьба. Для большинства слабых половинок основной проблемой является празднование заключения нового союза. Как правило, первая свадьба оставляет слишком яркие впечатления - множество гостей, роспись, ресторан, платье. При повторном праздновании даме хочется чего-нибудь нового. Ведь проигрывая первый сценарий, она рискует причинить себе боль нахлы...

Не огорчайтесь, если сегодня вы не можете с полной уверенностью сказать о себе «Я успешная и счастливая женщина». Пусть ваша карьера еще не достигла желанных высот или бизнес не приносит планируемой прибыли, это еще не повод для того, чтобы признать себя неудачницей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вы можете стать успешной в реализации своих самых смелых планов и счастливой женщиной уже завтра. Главное – очень захотеть стать успешной и счастливой и следовать некоторым правилам. 1. Зона комфорта , такая желанная для многих женщин, самый страшный враг успешности . Она похожа на «теплое болотце», которое постепенно засасывает. Пока вы в зоне комфорта, в вашей жизни не будет больших побед, ярких событий и интересных приключений. Если вы мечтаете о быстрой карьере, больших успехах в собственном бизнесе, расширению своих деловых связей или просто об увеличении количества поклонников, забудьте слово «зона комфорта» навсегда. Оно для тех, кто смирился, соста...

Мужчины по своей природе более прямолинейны, женщины - более гибкие. Тем не менее, это нисколько не мешает мужчинам пускаться на некоторые хитрости, чтобы получить от женщины желаемое. Чтобы не стать заложницей манипулятивных приемов мужчин, давайте разберемся в этом вопросе. Предупрежден – значит вооружен. Ниже изложены способы того как предпочитают мужчины манипулировать нами женщинами. 1) Комплементы. Если вы заметили, что похвала в ваш адрес не соответствует действительности, то стоит насторожиться. Откровенная лесть хоть и кружит голову, зачастую является лишь способом манипулировать собеседником. Сейчас мужчина похвалил вашу растрепанную прическу, а чуть позже попросит о небольшой услуге. Отказать льстецу будет неудобно. Вот вы и попались на его уловку. Как не позволить манипулировать собой: Не стоит смущаться и краснеть, услышав льстивый комплемент в свой адрес. Отвечайте мужчине взаимными дифирамбами. 2) Жалость. Женщины по натуре своей очень сострадательны. Поэтому услышав и...

Хотя антидепрессанты давно и широко используются, у многих людей остается масса вопросов об этих лекарствах. Как они работают? Подойдут ли они каждому? Каковы их побочные эффекты? Эксперт в области психоэмоционального здоровья доктор Китен Деорас (Ketan Deoras) из Клиники Кливленда в США говорит, что современные антидепрессанты изменяют «химию» мозга, тем самым повышая настроение и вызывая некоторые другие индивидуальные эффекты. Но доктор Деорас предупреждает, что «химический дисбаланс» - слишком простое и неполное объяснение. Темперамент человека, факторы внешней среды, генетические особенности – от всего этого будет зависеть ответ на лечение антидепрессантами. Нужно ли лечить мою депрессию препаратами? Доктор Деорас говорит своим пациентам, что браться за антидепрессанты стоит только тогда, когда депрессия мешает работе, семейной или общественной жизни на протяжении свыше двух недель. Вы можете не видеть проблемы, но ваши родственники, друзья и коллеги ее наверняка заметят. Особенно...

Сейчас всё чаще люди решают работать только на себя, а некоторые – с опаской относятся к таковому нововведению. От заблуждений никто не застрахован. Тем более в таком важном вопросе. 1. Люди, работающие на себя, работают по-настоящему много. Многие работающие на себя люди работают больше, чем служащие. Некоторые получают настолько большое удовольствие от работы, что они хотят работать дольше. Некоторые организуют свой бизнес таким образом, что их физическое присутствие необходимо для создания дохода. Оба пути являются нормальным выбором хотя бы потому, что лично вы решаете что и как именно организовать. Многие начинают свой бизнес так, что им платят только когда они работают, как например юрист, открывающий юридическую консультацию и выставляющий почасовые счета своим клиентам. Когда юрист дома, он не создаёт дохода. Но нет такого закона, который бы говорил, что вы обязаны начинать только такой бизнес, который приносить деньги исключительно во время вашей работы. Если вы начинаете тако...