Вспомни о себе, любимой: советы для женщин

«И займись собой…» - повторяла уже третья подруга за неделю… Эта фраза настолько стала родной, что уже на подсознательном уровне, на уровне мышечной памяти начинаешь погружаться в систему под названием «я у себя одна такая любимая»…

«Вот объясни, зачем тебе о нем думать? Тебе больше заняться нечем, как только лезть в его дела? Ну и что, что он там пишет всяким подозрительным лицам «Чмоки, чмоки, привет, скучала»? – не унималась одна моя приятельница, полностью понимая мое состояние абсолютной потери почвы под ногами. – Ты запомни, ты у себя одна такая – любимая, твои нервные клетки никто не восстановит, пока ты живешь для человека, ты не наживешь собственной платформы под ногами…»

Такие разговоры как нашатырь приводят в чувство, тут же просыпаешься, выползая из своей прострации с видом: «А что, собственно-то, произошло? А какой нынче год? А что я тут делаю?»

В любви есть три составляющих – уважение и доверие, которые подпитываются за счет взаимопонимания. Когда отсутствует хотя бы одно из составляющих, то начинаются проблемы. Самое тяжелое переживать отсутствие всех трех факторов, тогда начинаешь задумываться – а любовь ли это вообще?

Естественно, поведение партнера в паре, который ведет себя, как «вечно холостой вояка» с лозунгом «Внимание, сейчас я буду флиртовать!», провоцирует вторую половинку на мысли о том, что ее не уважают, будто нет ее совсем, не имеет она никакого значения.

Но, безусловно, это лишь параноидальная субъективность, на деле все всегда на так страшно, как мы себе представляем. Однако из-за «такого неуважения» пропадает и уверенность в чувствах человека, теряется доверие, напрочь вычеркивается из сознания слово «понимание»…

«Где гарантия, - вопрошаю я у своего благоверного, - что мне стоит доверять интуиции больше, чем тебе?» Ответ был ошеломителен, однако вполне лаконичен: «В магазине!»

Ладно, теперь признаемся себе, чего мы все хотим – мы хотим быть уверенными: в себе, в людях, в завтрашнем дне. Поэтому нам нужна гарантия, но мы забываем, что жизнь – это не покупка в магазине просроченных товаров. На примере объясню: представьте, что вам нужны сапоги на зиму, хорошие, качественные, теплые и надежные.

По прошлым опытам вы уже знаете, в какие магазины лучше не ходить, чтобы не нарваться опять на подделку. Решаете потратить больше денег, но берете, как вы считаете, «лучшие»!!! Они очень вам нравятся и недешевые и удобные, но все равно обнаруживаете брак - стелька порвалась, шов где-то разъехался и все - опять недоверие к фирме, производителю, опять начинаете думать, что вам не повезло с сапогами… И в следующий раз вы идете покупать туда же, но уже добиваясь полноценной гарантии, вам уже мало 30 дней, вам надо гарантию на вечность. Пока не надоест!

Запросы, конечно, велики, но вполне реальные. Еще есть скидки… хотя… Скидки обычно даются по прошествии сезона, когда тебе не особо-то и нужны уже эти сапоги, однако прельщает стоимость товара, тем более, что охотилась на них уже давно, и размер, вроде, твой есть! Так и в отношениях - бросаешься на все подряд, главное, что оно доступно, но тебе уже давно это не нужно...

«Где твои цели? Ты совсем изменилась, тебе некуда деть свою энергию…» - продолжает открывать глаза другая подруга. Действительно, у мужчины есть свой угол, этот охотник догнал свою дикую кошку, привязал ее к себе, периодически заставляя помолчать и уйти к своей миске. Хм, порой обижается, что он сам связан по рукам и ногам, хотя уверен, что все делает правильно, однако, виноватой все равно окажешься ты…

Есть несколько спасительных вариантов, чтобы не стать чьим-то фоном, не жить по плану идеальной картинки другого человека и не навязывать другим свою модель:

1). Всегда посвящайте свободное время себе, если вы прекрасно знаете, что планов у вас нет на вечер или выходные вместе с мужчиной. Женщинам необходимо иметь свое любимое занятие, которое будет являться частью ее жизни.

2). Обязательно выделите себе укромный уголок. Да, у мужчин есть свой компьютерный стол, диван с телевизором и холодильник. Тогда вашим местом пусть станет другой стол, где вы сможете также сидеть за своим компьютером, вышивать, рисовать, работать и отдыхать. Этим местом может стать и ванная.

3) Кстати, о ванной. Одной приятельнице муж - футбольный фанат как-то признался, что у нее большая попа. Та, недолго думая, нашла бабушкины рецепты приготовления скраба и начала засиживаться часами в ванной. Муж стал подозревать неладное: «Ты любовника завела?», на что приятельница ответила: «Еще немного подтяну свою попу и точно заведу!» Я о чем – любите себя, женщины, холить и лелеять надо себя и свое тело.

4) Спорт помогает справиться со стрессами. Это такой антидепрессант. Я выбрала тренажеры – это монотонная силовая нагрузка, не надо подстраиваться под людей, но при этом, чувствуешь тонус в мышцах и расслабляешься, высвобождая свои негативные мысли.

5) Правильно дышите. Меня научили так справляться с подступающей агрессией: на раз, два, три, четыре – вдох, еще на четыре – выдох, затем более глубокий вдох с задержкой дыхания, затем сильный выдох. Старайтесь выдыхать больше.

6) Не думайте о том, с кем ваш избранник, что он делает по вечерам в интернете, кто на работе его соблазняет, не говорите ему о своей ревности и страхах, даже, если они есть. Не подозревайте его на каждом шагу. Перестаньте за ним бегать и выпрашивать любовь. Как только займетесь собой, увлечетесь чем-то, начнете общаться с друзьями, он сам запаникует и начнет снова добиваться вашего внимания. Начните убегать, и он побежит за вами, если вы ему нужны.

Но никогда не забывайте о себе, помните, что любовь к ближнему, начинается с себя, только не увлекайтесь, иначе можно прослыть самолюбивым. Это небольшой шаг к независимости, когда есть свобода в душе, но об этом в следующий раз…