MAMI

Наиболее надежный способ «заподозрить», что вы во власти своего жизненного сценария – это повторяющиеся события. И в какой-то момент вы начинаете догадываться, что дело не в других, а в вашей «персональной программе». Мы называем эту программу жизненным сценарием, в котором по всем законам театра есть свои персонажи, сцены, свое амплуа. На протяжении многих лет (а то и всей жизни) мы отыгрываем один и тот же спектакль с небольшими вариациями. Естественное желание – сменить пластинку. Как? Для начала – распознать свой сценарий: каково ваше амплуа, что именно побуждает вас играть одну и ту же роль, как вы это делаете и где та точка, в которой вы «заходите на очередной круг»? Приходит ко мне как-то женщина. На вид около 30. «Не могу,- говорит,- выйти замуж. Тщательно выбираю. Долго присматриваюсь. И когда, наконец, решаю, что это тот самый человек, с которым можно построить длительные отношения, он исчезает». Глядя на эту женщину, невозможно поверить, что ей трудно найти партнера. Молодая...

Говорить ли мужчине комплименты? Ответ на этот вопрос однозначен. Несмотря на сдержанность и твердость характера, которыми, по нашим понятиям, должен обладать настоящий мужчина, сильный пол крайне чувствителен к поощрению и приятным словам. Ведь зачастую уверенность в себе, сила и целеустремленность каждого мужчины нуждаются в постоянном подтверждении. И признание окружающими этих качеств часто даже важнее для мужчины, чем само их наличие. В противном случае его самооценка сильно страдает и способствует появлению новых и новых комплексов. Не нужно стесняться делать мужчине комплименты, боясь уязвить его природную мужественность. Давно ушли в прошлое времена рыцарского поклонения Прекрасной Даме, когда комплименты были исключительной прерогативой слабого пола. Наш век диктует свои законы, все сильнее уравнивая женщин с мужчинами в правах на карьеру, финансовую независимость, выбор профессий и так далее. Но нельзя не заметить, что и мужчины становятся ближе к женскому восприятию жизни в ...

Специалисты прогнозируют увеличение числа неравных браков. Несмотря на то, что по статистике мальчиков рождается больше, чем девочек, к четвертому десятку лет количество мужчин и женщин становится практически равным, а дальше женщин становится больше чем мужчин. По мнению экспертов, демографический фактор, а также социальные особенности современного общества – это главные причины того, что браков между молодыми мужчинами и более взрослыми женщинами будет заключаться все больше. По словам психологов, в наши дни наметились явные тенденции к созданию брачных союзов по принципу «молодые парни «выходят замуж». Отдельную категорию при этом составляют браки, которые заключаются под влиянием романтических чувств (любовь, в конец концов, никто не отменял). Однако весомая часть в общем количестве таких пар – это партнерство, складывающееся по другим мотивам. Так, например, среди очень молодых мужчин, стремящихся к совместному проживанию со зрелыми женщинами, эксперты выделяют тех, кто не в состо...

Благодаря звездам, таким как Брук Шилдс, послеродовая депрессия больше не является запретной темой, а, наоборот, широко обсуждается с целью научить вовремя распознавать это состояние и лечить его. Однако о депрессии во время беременности известно меньше, хотя эта широко распространенная проблема также представляет опасность для еще не рожденных детей. Депрессия во время беременности представляет угрозу для плода. В частности, женщины, у которых депрессия, с большей вероятностью рожают преждевременно, что увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем ребенка. Депрессия во время беременности – гораздо более распространенное состояние, чем многим кажется, заявили доктор Де-Кун Ли (De-Kun Li), перинатальный эпидемиолог из клиники Кайзер Перманент в Калифорнии, и Дайана Делл (Diana Dell), акушер-гинеколог Университетского медицинского центра в Дареме, Северная Каролина, США. Каждая десятая беременная проявляет признаки депрессии, считают специалисты фонда March of Dimes (фонд помощи д...

Американскими исследователями была осуществлена серия наблюдений за пациентами Центра раковых заболеваний. Результаты, которые были получены в результате данной работы, позволили сделать специалистам несколько неожиданные выводы. Оказалось, что регулярное изложение страхов о своей болезни на бумаге может облегчить участь страдающих раковыми заболеваниями пациентов. По крайней мере, половина участников вышеупомянутого исследовании заявила, что они смогли изменить свое отношение к имеющемуся заболеванию, после того как попытались описать свои чувства. В большей степени такая «терапия» оказывается эффективной в отношении молодых людей, грозный диагноз которым был поставлен сравнительно недавно. Исследователи предлагали участникам в течение 20 минут ответить на вопросы о том, каким именно образом обнаруженное заболевание смогло изменить уклад их жизни, а также описать свое отношение к этим изменениям. По прошествии после данного эксперимента нескольких недель, 49% пациентов, которые соглас...

Голубое освещение может помочь сохранить бодрость тем, кто работает в ночную смену, утверждают исследователи из Университета Суррея (the University of Surrey, Великобритания). В ходе эксперимента выяснилось, что добровольцы, которые проводили по 6 часов ночного времени при голубом освещении, сохраняли лучшую реакцию и чувствовали себя более бодрыми, чем те, кто проводил время при зеленом освещении. За последние годы ученые хорошо изучили влияние света на сон. Оказалось, что рецепторы, воспринимающие свет, не имеют ничего общего со зрением. Световые рецепторы работают даже у слепых людей. Эти рецепторы помогают отличать день от ночи и настраивать внутренние часы организма. В эксперименте ученые воссоздали условия, в которых живут люди, работающие по ночам: добровольцы спали с десяти утра до шести вечера и бодрствовали ночью. Во время ночного бодрствования часть добровольцев находились в комнате с зеленым освещением, часть — с голубым. Оказалось, что те, кто находился при голубом свете, ...

И хотя времени на фитнес нет, новое платье куплено, и стройнят больше босоножки, чем модные диеты. От чего же не радует отражение в зеркале? Оттого, что женщина - это не лицо и фигура, а состояние! Состояние уверенности, открытости, шарма. Одними каблуками тут не обойтись. Возможно, в суматохе будней, между работой семьей и хлопотами мы позабыли, что в первую очередь, каждая из нас - женщина, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Специалисты в области психологии помогут разгадать секрет истинной женственности и помочь представительницам слабого пола раскрыть свою силу. Американский ресурс для женщин предлагает ряд упражнений, которые помогут каждой женщине излучать уверенность и мягкость. 1.Напишите на листе бумаги не менее 25 ответов на вопрос: «Какая я...?» (используйте позитивные высказывания, выключите внутреннего критика) 2.Так же ответьте на вопрос: «Что я в себе ценю?» (скупиться не стоит) 3.Продолжите, отвечая на вопрос: «Что я умею?» (от умения зав...