MAMI

Родители часто недооценивают возможность повлиять на отношение к спиртному их собственных детей, считают представители министерства по делам семьи и школы Великобритании, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В исследовании приняли участие более 4 тысяч испытуемых – родителей, детей и молодых людей. Каждый четвертый подросток сообщил, что его родители никогда не говорили с ним о вреде алкоголя. Почти каждый десятый родитель не может точно сказать, употреблял ли когда-нибудь спиртное его ребенок. Всего 17% опрошенных родителей когда-либо задумывались о том, что они будут делать, если у их сына или дочери появятся проблемы с алкоголем. В то же время, 80% родителей заявили, что станут предпринимать какие-то меры, только если такие проблемы действительно возникнут. В свою очередь больше половины подростков, которые уже пробовали алкоголь, сообщили, что впервые им предложили попробовать спиртное их родители. Оказалось, что дети, родители которых злоупотребляю...

Аутотренинг для похудения как самостоятельная методика впервые стал применяться американскими психотерапевтами в конце семидесятых годов прошлого века. Этот способ лечения чем-то напоминает популярные сегодня аффирмации. Его цель — воздействовать на подсознание человека, чтобы помочь ему как можно скорее и эффективней воспринять новые здоровые привычки. Похожие способы применялись и в ведической традиции – там они получили название таттв. Известны настрои воинов, лекарей, настрои на самоисцеление, на избавление от «страстей». В общем, попытки воздействия на подсознание имеют богатую историю, и помогли многим людям. В нашей стране исследованиями в области влияния на подсознание занимался академик Г.А. Шичко. Он, собственно, и является автором методики, применяемой большинством людей для снижения веса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Аутотренинг для похудения по Г.А. ШичкоПсихологи полагают, что переедание, гиподинамия и недостаточная забота о собственн...

Настроение, безусловно, влияет на выбор цвета одежды, которую мы носим каждый день. Пожалуй, все уже давно заметили эту особенность человека на опыте собственной жизни. Тем не менее, до недавнего времени психология не располагала серьезными исследованиями в этой теме. Исследователи Университета Манчестера (Великобритания) создали новый тест для изучения настроения с использованием цветовой шкалы. Он получил название «Колесо цветов Манчестера» и представляет собой шкалу в виде круга из цветов различной интенсивности, включая гамму серого цвета. Испытание теста проводилось на здоровых людях и пациентах с тревогой и депрессией. В ходе эксперимента ученые просили испытуемых выбрать цвет, наиболее точно характеризующий состояние их души и настроения. Тревога и депрессия заставляли больных выбирать различные оттенки серого цвета, в то время как здоровые люди наиболее часто выбирали желтый цвет. В настоящее время с использованием этого нового инструмента британскими учеными проводится изучени...

Многие проблемы возникают из-за нашего ума. Чаще всего они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Освободившись от 10 форм ошибочного поведения, можно быстро улучшить свою жизнь. 1. НЕ ДЕЛАЙТЕ ПОСПЕШНЫХ ВЫВОДОВ. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая. 2. НЕ ДРАМАТИЗИРУЙТЕ. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, л...

Человек, испытывая стресс (например, при походе к дантисту, прыжке с парашютом и т.п.), который не переходит в депрессию, сжигает огромное количество энергии. Похудение происходит импульсом, чрезвычайно быстро - иногда, даже более килограмма в день. Следовательно, стресс - благо в нашем благородном деле избавления от лишнего веса - он мгновенно разгоняет наш метаболизм и выводит из организма лишнюю жидкость, позволяя добиваться новых рекордов, не прилагая к этому никаких усилий. "Благотворные" стрессы можно отнести к двум категориям: "для души" и "для тела". "Для души" - прыжки с парашютом, посещение аттракционов типа "американские горки" или даже… тот же самый поход к дантисту. "Для тела" - сауна, контрастный душ, однократное резкое увеличение физической нагрузки (поход, генеральная уборка, первая тренировка). Особенно такие стрессы полезны тогда, когда снижение веса прекращается и он "зависает". Для того, чтобы сдв...

Когда в основе отношений лежит лишь взаимное удовлетворение детских желаний, тогда и отношения остаются на детском уровне — они не несут с собой развития, а наоборот, блокируют его. Пару раз в статьях уже упоминалось, что партнера нужно выращивать, что ждать, когда счастье само свалится в руки — это верх наивности. Рядом с нами всегда находится тот, кого мы и заслуживаем, и чтобы перейти на следующий уровень, нужно предпринять определенные усилия, а не просто сидеть и ждать. Также было уже сказано, что мужчина и женщина могут быть друг для друга лучшими психологами. Могут, да — осталось только прояснить, как, и что это это вообще значит. В этой статье речь пойдет о том, кем женщина может быть для мужчины, как женщина может вырастить мужчину, помочь ему повзрослеть. Обратную сторону вопроса — мужчина в жизни женщины — рассмотрим отдельно, может быть, даже в следующей статье. Тем более, что и для нее нашлась хорошая иллюстрация. Никакой несправедливости в том, что женщина должна прилагат...

С психологической точки зрения, страх нам нужен для нормальной жизнедеятельности индивида. Он сигнализирует нам, о предстоящей опасности и мы можем предотвратить столкновение страшным объектом или предметом. Он помогает нам действовать эффективнее, так как во эмоции страха начинает лучше работать мозг, повышается внимание. Но, положительное воздействие этой эмоции временное, и то, если страх не сильный. А если страх сильный и постоянный, то это уже токсичная эмоция, которая способствует развитию серьезных заболеваний. Телесные проявления эмоции страха в нашем организме связаны с тем, что все его ресурсы мобилизуются, кровь отходит к скелетным и сердечной мышцам. В то время, когда человек чувствует воздействие страха, учащается пульс, сердцебиение, наше восприятие мира и нас самих в нем изменяется, изменяется также мышление и поведение, состав крови. Главные гормоны, которые участвуют в процессе реакции на страх это адреналин норадреналин (гормон и нейромедиатор). Адреналин выде...